Até onde você consegue ir?
Penso que todas essas perguntas podem ser melhor respondidas e também moduladas ou treinadas se entendermos algumas coisas importantes sobre como a gente funciona.
Primeira premissa importante. O objetivo do cérebro é o corpo. Isso quer dizer que o objetivo de tudo que acontece dentro de você, pensamentos, emoções, é movimentar o seu corpo na direção de comportamentos adaptativos, ou seja, que favoreçam a sua sobrevivência. Essa é a base evolutiva de toda a nossa biologia.
Então, pra ela, o que importa é o que se transforma em ação. Isso é o que vai ditar os rumos da sua adaptação, vai definir pra onde você vai caminhar, ou seja, vai definir quem você será no futuro. Quem define o quanto você é capaz são os seus atos. Seu corpo não se importa com o seu querer. Sobretudo se ele não se transforma em ação. Ele se importa com o seu fazer